第一次新冠自愈记

美国疫情开始了两年三个月,终于第一次阳性了。其实从去年5月“完全接种”以后,出门就不怎么注意了(我一共打过三针 Moderna 疫苗)。周围的朋友接二连三全家中招,有些间接的朋友听说都得过不止一次了,以至于我到现在才第一次中我都有点意外。标题叫做“第一次”,是因为我觉得肯定还会有下一次。我确诊那天在一个三人群里说这件事,本来预计其他人会有惊讶的反应,结果出现了如下对话:

密接

这次应该是在五月末去拉斯维加斯玩的时候感染的,基本全程没有戴口罩,一是因为太热(38度),二是觉得戴口罩也要频繁地摘戴,真要碰到病毒也防不住。回家以后,收到通知说我最后两天可能密接过,后来推测可能是在飞机上,因为我同时收到了内华达州和华盛顿州的密接通知,除非这个阳性数据在各州之间联通(我觉得不可能),否则只可能是飞机上的阳性病例同时报告给了两个州。阿萨也收到了同样的通知。

症状

按照疑似密接那天(5月29日)算第0天。

太长不看

第1天晚上开始有症状,第4天开始第一次抗原检测阳性、症状达到峰值,第6-8天阳性条达到峰值,第7天症状明显好转,第9天症状基本消失且阳性条开始变淡,第12天抗原、 PCR 均为阴性。

第1天

白天除了感觉比较累之外没有特殊感觉,晚上睡前感觉到即将感冒的症状,但是很长一段时间我都睡眠不足,出去旅行又耗费体力,所以如果真感冒了我也不意外。自测阴性。

第2天

早上起来明显感觉到咽喉痛,像是扁桃体发炎,同时头晕(感冒那种),有点流鼻涕,早上用抗原试纸(快筛)自测阴性。

第3天

症状类似,只不过更重一些,这一天请假没上班,白天还做了饭还干了一些体力活,自测阴性。

第4天

早上起床明显感觉症状更严重,上呼吸道有点痒、想咳嗽,没控制力度用力咳嗽了一下,疼了半天,至此我已经非常怀疑确实得了新冠,因为我平时感冒发烧就算很严重有各种其他症状也极少咳嗽。同时用了两个牌子的试纸同时测试,结果阳性。

快中午的时候开始感觉恶心,中午饭几乎没吃,下午胃一直难受,这是这次患病全程最不适的症状,好在这一症状从头到尾一共只持续了四五个小时就完全没有了。傍晚时间身体明显舒服了很多,又测试发现阳性弱了很多,让我一度以为不到一天已经开始转阴。

第5天

咽喉发炎有所减轻,还是头晕、轻微流鼻涕、轻微咳嗽。早上测试阳性加重,晚上更重。

第6天

症状跟前一天差不多,晚上阳性条达到几乎最深的程度,而且显像特别快,滴液刚浸过T条还没到C条,T条就已经开始显现出来了。

第7天

症状明显好转, 咽喉疼痛已经很轻微,只有极偶尔会咳嗽,精神状态好了不少。但是测试条还是深阳,应该处在病毒水平最高的期间。(测试条结果与上面大同小异就不上图了)

第8天

症状与前一天差不多,略有好转。测试条仍然是深阳。

第9天

症状基本消失,咽喉疼痛已经基本不可感知,偶尔会感觉喉咙痒想咳嗽,但过一阵就好了。早上测试仍然是深阳,晚上第一次发现T线显现开始变慢、变淡。

第10天

咽喉痛完全消失,还有轻微头晕,但很难判断是因为得病还是没睡好。早晚分别测试,T线逐渐变淡。

第11天

早晚测试,T线已经很难辨认。

第12天

从早上开始又开始莫名想咳嗽,但没有其他症状。说明症状短期内可能反覆。抗原测试试纸已经完全看不出任何阳性痕迹。下午去测了 PCR (核酸检测)。

第13天

前一天的 PCR 结果为阴性,症状完全消失,没有可感知的后遗症,至此感染结束、解除隔离。

居家措施

在我刚开始有症状的时候,我并不觉得是新冠,因为前好几周时间我都一直睡不太好,加上前几天旅途劳累,我本来觉得我早就该感冒了。但是在刚测出阳性的时候,我就第一时间开始采取佛系隔离措施:

  • 在家戴口罩。然后保持除了吃东西喝水睡觉的时候之外都一直戴着口罩。
  • 因为我在书房办公,所以吃饭的时候把食物装盘拿到书房吃。
  • 平时的活动范围主要限制在书房、游戏房、主卧(为此老头环进度突飞猛进)。
  • 我不戴口罩活动过的地方,比如洗漱台、书房等,定期喷消毒喷雾。
  • 白天卧室、书房、游戏房等地方注意开窗通风。
  • 即使戴口罩,也尽量保持与家人两米的距离。
  • 确认转阴后,把卧室清洁了一遍,床单被罩等都洗了,垃圾袋也都换过一遍。

因为阿萨跟我同时收到了密接通知,而且我开始有症状的前两天完全没有隔离,所以一开始阳性的时候我觉得全家感染是不可避免的,但从头到尾全家都只有我一个人感染。

感触

新冠的传染性没有很多人(以及我之前)想象的那么强,哪怕是 Omicron ,也是“至少15分钟与确诊患者距离不到两米”才算是密接(当然并不代表没满足这个条件就不会感染)。美国疫情这么长时间,期间全家坐飞机和公路旅行多次,肯定无数次与阳性的人擦肩而过,但这么久才第一次感染,就能说明些问题。当然还有一种可能,就是我们打过疫苗的就算密接也没有感染,而最近的 Omicron 各种变体产生了突破性感染。这次全家只有我感染,我倾向于认为是我佛系隔离措施有效的原因。

Omicron 跟原版新冠比有较大区别,包括:

  • 潜伏期大幅缩短,一般是2-5天,我从疑似密接到开始出现症状不超过一天半。
  • 大概率不会出现发烧、失去味觉嗅觉的症状。
  • 鼻塞、流鼻涕变得更常见。
  • 肺部感染一般非常轻微,一般集中在上呼吸道。

新冠症状持续时间比普通感冒略长,但不比感冒严重。以至于到后期,让我最不适的不是症状本身,而是必须自我隔离而采取的各种措施。但我不确定是否比流感(flu)严重,因为在我印象中流感是比感冒严重得多的一种疾病,而且死亡率也不可忽略。我所接种的疫苗已经不能很好地防止 Omicron 突破性感染,但仍能大幅降低患病后的严重程度。目前美国 Omicron BA.4 和 BA.5 变种在新病例中的比例大幅增加,这二者突破性感染率更高,同时疫苗厂正积极研发针对 Omicron 的疫苗(而且不需要再通过 FDA 批准就可以上市),而6个月-5岁的儿童疫苗也刚刚被批准。以后新变种、新疫苗将会是常态,这对美国人来说并不陌生,因为本来在美国每年秋天就都要打流感疫苗(flu shot),所以说新冠真的越来越像流感。当然有条件预防的话还是戴着口罩,但是为了防新冠而放弃飞机旅行、外出就餐甚至避免去超市那就大可不必了。

4 thoughts on “第一次新冠自愈记

  1. 擦,你竟然是我认识的人里第一个阳的。

    前一段时间也莫名感冒过 2 次,和我以前感冒不同,就是咽喉肿痛的非常厉害,以前几乎没有喉咙痛过,痛到一度怀疑会不会急性喉水肿危极生命。

    并且在当前这种形势下,特别怀疑是不是中招了,但是 3 天一次的核酸检测又没问题。但是咽喉肿痛的又非常蹊跷,总感觉是不是阳过了。

    国内感觉有要放松的趋势。

    1. 我在疫情刚开始的时候,也是发烧了,但那时美国疫情刚开始有零星病例,想检测都没办法,去医院急诊就检测了下流感然后排除了。过了两个月去检测了一下抗体,发现没有。大概今年开始有家里自测的抗原测试,每次有点症状或者密接之类的都全家测一遍,从来没阳过,以至于让我一度怀疑那个试纸就是没用的。

  2. 你竟然还玩老头环,即使是有攻略,即使知道各种猥琐流打法,但只玩到了门前营地就一直没在玩过。

    看来我还是喜欢电影化类游戏的,唯一能通关的就是神秘海域1234、美国末日12、荒野大镖客2,其他的游戏从来没通关过。

    1. 你说的是关卡前废墟吗?那个地方我也卡了很久,后面紧接着的 boss 、史东威尔城也卡了半天,但越往后感觉越简单,而且现在让我从头玩,我也会觉得比第一次容易。我也尝试过荒野大镖客2,但没玩进去。

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